Home Sportvoeding Sportdranken

Sportdranken

Het kopen van de juiste sportdranken van diverse bekende merken doe je na het lezen van de koopgids op Sportzapper.

Koop de juiste sportdranken voor de beste aanbieding op Sportzapper. Sportdranken verbeteren de prestaties hydrateren het lichaam tijdens de inspanning. De samenstelling bestaat hoofdzakelijk uit water, koolhydraten en elektrolyten. Er zijn diverse soorten sportdrank te koop op Sportzapper. Lees hier de juiste adviezen en tips.

Advies sportdranken kopen

Het belangrijkste doel van een goede sportdrank is het hydratatie van het lichaam en het aanvullen van de glycogeenvoorraden. Het aanvullen van het vochttekort zorgt voor betere prestaties tijdens de training of wedstrijd. Daarnaast voorkomt het ook blessures of pijn aan de maag of darmen tijdens de inspanning. De beste sportdranken koop je hier op Sportzapper en zorg voor een optimale energie toevoeging. 

Gebruik sportdranken

Wanneer je kiest voor een sportdrank, kies dan voor een hypotone, isotone of hypertone sportdranken. Daarmee vul je de koolhydraten en elektrolyten optimaal aan. Deze worden snel opgenomen door het lichaam. Met name tijdens een langere inspanning is dit de juiste keus. Zo krijgt het lichaam snel de benodigde voedingsstoffen en herstellen de spieren optimaal. Er zijn drie typen sportdranken. 

Dorstlessers / hypotoon
Een hypotone drank is vooral dorstlessend en bevat minder dan 4 gram suiker (koolhydraten) per 100 ml. Wanneer dorstlessen het doel is, vergelijk dan alle aanbiedingen van hypotone sportdranken op Sportzapper. Deze sportdrank is ideaal voor de recreatiesport of kortere inspanning.  

Energiedranken / Isostoon
De isotone energiedrank geeft meer energie door een grotere hoeveelheid suiker in de sportdrank. Een Isotone sportdrank bevat gemiddeld 6-8 gram koolhydraten per 100 ml. Deze energiedrank is ook dorstlessend en vooral geschikt voor duursporten.

Hersteldranken / hypertoon
Naast een grotere hoeveelheid suiker, wat zorgt voor een grotere energie toevoer. Deze hersteldranken bevatten meer dan 8 gram koolhydraten per 100 ml en biedt goed herstellend vermogen voor de spieren in het lichaam. Je kunt dus het beste een hypertone hersteldrank nemen na je training om je energievoorraden te herstellen of neem deze drank een half of heel uur voor het aanvangen van de sportactiviteit.