Home Sportvoeding Energie

Energie

Lees de belangrijkste informatie en adviezen voor het kopen van de juiste energie sportvoeding in de koopgids op Sportzapper.

Voor het optimaliseren van de prestatie tijdens de zware inspanning, koop je op Sportzapper de juiste energie sportvoeding. Er zijn diverse verschillende typen producten, waaronder energierepen of energiegels

Advies energiesupplementen kopen

Er is een groot aanbod aan energie supplementen te koop waaronder energierepen en energiegels. Het kiezen van het juiste product is hierdoor niet altijd makkelijk. Door het enorme aanbod aan energierepen en -gels is het niet altijd even gemakkelijk om een keuze te maken. Het belangrijkste aan een reep is dat je hem zelf lekker vindt! Daarnaast heeft Sportzapper nog enkele tips om de keuze makkelijker te maken:

- De reep of gel moet zeker lekker zijn.
- Eenvoudig kunnen openen zonder ingewikkelde verpakking. 
- Ze mag niet te veel plakken 

Gebruik energierepen en -gels

Het is verstandig om goed te testen welk supplement je lekker vind en je ook daadwerkelijk een gevoel van extra energie geeft. Een energiereep of gel gebruik je wanneer jij daar het meest behoefte aan hebt. Dan kan zijn in het eerste gedeelte van de training of wedstrijd of juist aan het einde ervan. Voor de optimale vertering van een energiereep is het raadzaam in het begin van de inspanning de reep te nuttigen. Dan wordt het maximale effect behaald. Ben je wat verder tijdens de training of wedstrijd, kies dan voor een energiegel. Deze geeft snellere energie. Je kunt deze innemen zonder water.

Energierepen

Een energiereep is een eenvoudige manier om de sporter vooraf of tijdens de inspanning te voorzien van extra energie. Eem energiereep neem je makkelijk mee en wordt snel verteerd door het lichaam. Een energiereep is goed te combineren met andere koolhydraatbronnen zoals voedingsvezels, mineralen en antioxidanten. 

Energiegels

Het grote voordeel van een energiegel is het eenvoudig meenemen tijdens e inspanning. De verpakking is soepel en klein. De vloeibare gel is snel en eenvoudig in te nemen en wordt uitermate snel door het lichaam opgenomen. Met name tijdens langdurige inspanning kan het energie niveau flink dalen. Hierdoor ontstaan concentratie problemen en vermindert het de prestaties. Vergelijk en koop de juiste energiegels op Sportzapper voor een optimale energie toevoeging. Zo stijgt de bloedsuikerspiegel naar het juiste niveau. Mountainbikers, hardlopers, wielrenners en andere duursporters kijken nu snel op Sportzapper.  

Verschil energie- en drinkgels
De samenstelling bepaalt het type gel. De energiegels zijn dikker betreft substantie. Hier moet echt voldoende water bij worden gedronken. Dat is niet altijd mogelijk tijdens de inspanning. Daarom zijn er nu ook drinkgels, oftewel isotone gels. Deze kunnen zonder water genuttigd worden. De energiegels geven wel weer meer energie dan de drinkgels.